Coaching Stefanie Sproß
Resilienz beginnt dort, wo Menschen ehrlich hinschauen – auf das, was sie bewegt, herausfordert oder überfordert. Als Coach begleite ich Menschen, die nach Klarheit, innerer Stärke und stimmigen Wegen suchen – für sich selbst, im privaten Miteinander oder im beruflichen System.
Dabei stehen oft Fragen im Raum:
- Wie bleibe ich innerlich klar, wenn sich im Außen so viel verändert?
- Wie kann ich gut für mich sorgen – ohne mich selbst zu verlieren?
- Und wie entsteht echte Entwicklung – in mir und in meinem alltäglichen Umfeld?
Coaching bietet den Raum, um Antworten zu finden – mit Tiefe, Struktur und einem geschärften Blick auf das Wesentliche.
Was mich geprägt hat
Meine Arbeit basiert nicht nur auf Methoden oder Theorien – sondern auf einem inneren Kompass, den ich durch eigene Krisen geschärft habe: Krankheit, Überlastung, Trauer, Neubeginn.
In diesen Zeiten habe ich erfahren, was Resilienz wirklich bedeutet:
Nicht Härte, sondern Aufrichtigkeit. Nicht Kontrolle, sondern Selbstführung. Nicht Funktionieren, sondern bewusstes Leben.
Diese Erfahrung fließt in meine Arbeit als Coachin, Dozentin und psychosoziale Begleiterin ein. So entsteht ein Coachingraum, der strukturiert, empathisch und authentisch ist.
Meine Haltung - fest in den Werten, flexibel im Denken und fokussiert auf den Weg
Ich arbeite auf Augenhöhe – ehrlich, achtsam und klar.
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen, sondern an Prozesse, die Menschen in ihre Kraft bringen.
Resilienz ist für mich eine Haltung. Sie zeigt sich im Alltag – durch stabilisierende Werte, bewusste Entscheidungen und Offenheit für Neues.
In meinem Buch "Meiner Familie meine Liebe schenken – Resilienz für den Alltag" (Doris Verlag 2019) teile ich persönliche Erfahrungen und praktische Impulse für einen achtsamen Umgang mit Krisen, Verlust und Veränderung:
Zitat:"... Dass man versucht, aus dem Negativen etwas Positives zu machen; dass man versucht, das Beste daraus zu machen.“
Es geht nicht darum, Krisen möglichst schnell hinter sich zu lassen – sondern darum, ihnen bewusst zu begegnen und den eigenen Weg durch sie hindurch zu gestalten.
Mein Hintergrund
- Master Mediation (univ.), BA Kulturwissenschaften (univ.), Dipl. Betriebswirtin (VWA)
- Zertifizierte Coachin (Mitglied DCV, Steinbeis)
- Weiterbildungen in Stressmanagement, BGM, Mental Health First Aid, Palliative Care
- Lehrtätigkeit an Hochschulen (z. B. DHBW Lörrach und Heilbronn, Universitäten Freiburg, Konstanz, Ulm)
- Langjährige Führungs- und Beratungserfahrung in Bildung, Sozialwirtschaft, Verwaltung und Gesundheitswesen
Lernen wir uns kennen
Wenn Sie den Wunsch nach Veränderung spüren, sich stärken wollen oder eine neue Perspektive brauchen – lassen Sie uns reden.
Vertraulich. Professionell. Und mit einer Haltung, die stärkt.