Fest in den Werten. Flexibel im Denken. Fokussiert auf den Weg.

Resilienztraining - alltagstauglich, lösungsorientiert & wirksam.

Schnelle Klarheit. Neue Energie. Spürbare Veränderung.

Manchmal lohnt es sich, einem einzelnen Thema ganz bewusst Raum zu geben – konzentriert, strukturiert und lösungsorientiert.

In 1:1-Sitzungen arbeiten wir direkt an Ihrer aktuellen Situation und entwickeln konkrete, umsetzbare Schritte für den Alltag.

Resilienz kompakt: Belastungsmuster erkennen, Ressourcen aktivieren, innere Stärke aufbauen.
Ziel: Stabilität gewinnen, Selbstvertrauen stärken.

Achtsamkeit, Atemübungen, sanfte Bewegung für mehr Ruhe.
Ziel: Stress abbauen, gesunde Grenzen setzen.

Arbeit mit dem Enneagramm – Stärken, Werte und Antreiber erkennen.
Ziel: Signaturstärke leben, Selbstvertrauen stärken.

Selbstorganisation & Zeitmanagement mit bewährten Tools.
Ziel: Klarheit, Struktur und Freiräume gewinnen.

Gewohnheiten reflektieren, neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Ziel: Mut zur Veränderung, Potenziale entfalten.

Motivation und Ziele schärfen.
Ziel: Zukunft bewusst gestalten, Klarheit gewinnen.

Berufliche Standortanalyse & Job Crafting.
Ziel: Neue Perspektiven entdecken, nächste Schritte planen.

Strategische Gesprächsvorbereitung.
Ziel: Wichtige Gespräche souverän führen.

Ressourcen aktivieren und pflegen.
Ziel: Energie tanken, Resilienz im Alltag stärken.

Methoden des Selbstmitgefühls und neue innere Dialoge.
Ziel: Kritikerstimme verwandeln, Gelassenheit gewinnen.

Vorbereitung auf den Ruhestand.
Ziel: Aktiv und erfüllt in den neuen Lebensabschnitt starten.

Kompakt (2 Stunden) oder vertieft in mehreren Sitzungen – vor Ort oder online.

📞 → 0151 404 767 00 anrufen oder ein kostenlosesn Erstgespräch buchen.