Wofür Resilienztraining?

Damit Sie die großen und kleinen Herausforderungen besser meistern!


Was wir aus der globalen Corona-Pandemie und der Hochwasser-Katastrophe im Südwesten Deutschlands mitnehmen werden, ist sicher die Erkenntnis, dass wir uns nicht auf alles perfekt vorbereiten können. Es gibt immer wieder Herausforderungen, die wir noch nie gedanklich durchgespielt oder gar erlebt und bewältigt haben. Daher ist es umso wichtiger, widerstands- und reaktionsfähig zu sein. Wie die Mohnblume - Sinnbild für Wärme und seelische Stärke- benötigen wir kräftige Wurzeln und eine zu uns passende Umwelt, um natürlich zu wachsen und uns weiterentwickeln zu können.

Und genau hier kommt die Idee der Resilienz ins Spiel!

Mit Resilienz ist die individuelle Fähigkeit gemeint, Krisen zu meistern und an ihnen zu wachsen. Wir können diese Fähigkeit trainieren und ausbauen. Dann hilft uns die persönliche Resilienz, das soziale Netz auszubauen, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen und mit Offenheit und Optimismus dem gegenwärtigen und zukünftigen Geschehen zu begegnen.

Daher meine Einladung an Sie, jetzt mit Ihrem persönlichen Trainingsprogramm zu starten.

Genießen Sie fundierte Impulse und anregendende Diskussionen, in Präsenz-Workshops (individuell vereinbar) oder in meiner Online-Impulsreihe zur Resilienz.

Passende Terminvorschläge finden Sie hier: Online Termine ab Herbst 2021.

Oder besuchen Sie mich online auf der bundesweiten Aktionswoche zur Seelischen Gesundheit im Oktober. Unter Aktionswoche der Seelischen Gesundheit finden Sie meine Veranstaltungen am:

  • 7. Oktober: Buchvorstellung "Meiner Familie meine Liebe schenken"
  • 8. Oktober: Stark in den Tag - Training für den Krisenmuskel
  • 15. Oktober: Meditation, Achtsamkeit & Co. - Alltagstools gegen Stress für Jedermann

If you are interested in coaching units or resilience training in English, please do contact me as well.

Aktuelle Angebote:

Stark in den Tag - Training für den Krisenmuskel

Meditation, Achtsamkeit und Co - Alltagstools gegen Stress für Jedermann

Streit im Team - mediative Verfahren in Beziehung und Beruf

Die Vision im Blick - Zielplanung mit ALPEN, SMART-S und WOOP

Job - Karriere - Berufung - Ideen zur beruflichen Standortbestimmung

Ohne Fehler kein Fortschritt - Lernen Sie Ihr Fehler-Mindset kennen

Arbeiten mit dem Enneagramm - die neun Muster der Persönlichkeit

Ohne Dich kein Ich - Strategien zur klugen Beziehungsarbeit

Gelassen durch den Tag - Lernen von den Stoikern