Einzelcoaching für Fach- und Führungskräfte

Klarheit gewinnen. Belastung gut steuern.

Wenn Druck wächst, Entscheidungen anstehen oder die innere Stabilität ins Wanken gerät, hilft es, innezuhalten und die eigene Situation bewusst zu sortieren. Coaching schafft Raum für Orientierung, Entlastung und neue Handlungssicherheit.

Ihre Themen

Alles wird zu viel und der Druck nimmt ständig zu.
Entscheidungen fallen schwer, weil Klarheit fehlt.
Die Motivation sinkt, obwohl nach außen vieles funktioniert.
Sie fühlen sich mit Ihren Themen allein.
Sie möchten Verantwortung übernehmen, ohne sich selbst zu überfordern.

Mein Angebot

Im Coaching ordnen wir gemeinsam, was Sie belastet, klären Prioritäten und entwickeln konkrete, tragfähige nächste Schritte. So entstehen neue Perspektiven, mehr innere Stabilität und Lösungen, die im Alltag wirklich umsetzbar sind.

Ihr Gewinn

mehr innere Stabilität in fordernden Zeiten
klarere Entscheidungen und weniger Grübeln
neue Perspektiven und mehr Handlungsspielraum
konkrete Schritte für Ihren weiteren Weg

Format

2–6 Sitzungen à 60–90 Minuten, einzeln oder im Paket, vor Ort oder online.

Ihr nächster Schritt

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Kostenfreies Erstgespräch (telefonisch)

Das sagen meine Kunden

“Empfehlenswertes Coaching. Frau Sproß konnte mir helfen.”

Julian Raffael

“Ich habe Einzelcoaching bei Frau Sproß gebucht und "Arbeiten mit dem Enneagramm". In Zeiten von Corona und aufgrund der großen Entfernung habe ich online teilgenommen. Ich kann Frau Sproß wirklich weiterempfehlen. Sie verfügt über ein fundiertes Fachwissen und bildet sich ständig weiter. Sie ist eine gute Zuhörerin und geht gut auf den Teilnehmer ein. Man erarbeitet die Lösung der Probleme zusammen und kann sie daher auch viel besser in der Praxis anwenden. Außerdem hat sie eine ruhige, angenehme Art ihr Fachwissen zu vermitteln.
Positiv:
Kommunikation, Qualität, Professionalität, Wert.”

Alexandra Kohl

“Stefanie Sproß ist eine unglaublich einfühlsame und inspirierende Person. Ihre Fähigkeit, gezielte Fragen zu stellen und gleichzeitig ihre fachliche Expertise einzubringen, hat mir sehr weitergeholfen. Das Coaching war für mich eine wertvolle Erfahrung, in der ich nicht nur mehr über mich selbst und meine Ziele erfahren habe, sondern auch Klarheit und Selbstvertrauen gewinnen konnte. Von der ersten Minute an habe ich mich gut aufgehoben gefühlt und konnte viele wertvolle Impulse mitnehmen. Ich kann Stefanie Sproß und ihr Coaching von Herzen jeder Person empfehlen!”

Sofia Umpierrez Cassinelli

“Frau Sproß hat im Oktober bis November 2025 für die Stadtverwaltung Rheinfelden (Baden) ein sehr schwierige Mediation durchgeführt. Sie überzeugte in ihrer Tätigkeit durch höchste Professionalität, Empathie und herausragende Kommunikationsfähigkeit. Mit ihrer strukturierten Vorgehensweise gelang es ihr stets die Konfliktsituation konstruktiv zu begleiten und tragfähige Lösungen zu entwickeln. Besonders beeindruckend war ihre Fähigkeit, ein vertrauensvolles Umfeld zu schaffen, in dem sich alle Parteien gehört und respektiert fühlten. Wir können Frau Sproß uneingeschränkt weiter empfehlen.”

Jörg Höferlin, Amtsleitung Personal Stadt Rheinfelden

“Sehr kompetente Beratung mit Tipps für den beruflichen Alltag und zur persönlichen Weiterentwicklung! Auch für Berufsanfänger super!”

Josy M.

“Das Coaching von Stefanie Sproß ist für alle Altersgruppen und Lebenslagen geeignet. Auf dem SMA-Symposium konnte sie in kurzer Zeit die SMA-Community abholen und Strategien zum Umgang und Bewältigung der Krankheitslast mit an die Hand geben.
Unabhängig von (neuromuskulärer) Erkrankungen eignet sich Frau Sproßs Ansatz hervorragend um Stresssituationen zu bewältigen und Lösungsansätze für belastende Lebenslagen zu identifizieren.”

Christian P.

“Als kleiner Selbsthilfeverein (Zusammen Stark! e.V.) bedanken wir uns herzlichst für den Workshop von Frau Sproß, der auf reges Interesse aller Mitglieder gestoßen ist. Es ist Frau Sproß gelungen in kürzester Zeit eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen und viele frische Impulse zu setzen, wie der schwierig zu bewältigende Alltag mit einer ZNM leichter werden kann und wie jede/r Einzelne seinen individuellen Weg finden kann. Ein gelungener Einstieg in das weite Feld der Resilienz. Wir freuen uns auf die Fortstetzung.”

Judith Wartenburger

“Wärmste Empfehlung für Frau Sproß
Ich bin zutiefst dankbar, Frau Sproß an meiner Seite gehabt zu haben – besonders in der intensiven Zeit meiner Prüfungsvorbereitung. Mit ihrer ruhigen, klaren und zugleich unglaublich einfühlsamen Art hat sie es jedes Mal geschafft, mich aus meinen Gedankenkarussellen zu holen. Ich bin nach jedem Coaching mit mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und einem echten Lächeln im Herzen nach Hause gegangen.
Was ich besonders schätze: Sie hört wirklich zu – nicht nur mit dem Ohr, sondern mit dem Herzen. Egal ob es um private Zweifel oder Business-Themen ging, sie hatte gefühlt immer genau den richtigen Impuls, um Klarheit zu schaffen oder neue Perspektiven aufzuzeigen. Ihre Ratschläge sind nicht aus dem Lehrbuch, sondern mitten aus dem Leben – ehrlich, hilfreich und wirksam.
Ich würde jederzeit wieder zu ihr gehen. Für mich ist sie nicht nur eine tolle Coachin, sondern ein echter Herzensmensch. Danke von Herzen!”

Martha Ferrari

“Das Coaching war für mich äußerst wertvoll. Stefanie Sproß hat mir auch in schwierigen Situationen immer einen Perspektivwechsel geboten und mich durch kluge Rückfragen zum Nach- und Umdenken angeregt. Sie agiert sehr intelligent, professionell und beweist dabei immer wieder viel Fingerspitzengefühl. Gerne wieder!”

Elena H.

“Frau Spross ist professionell; ihre Beratung ist mit Herz und Verstand und immer authentisch. Ich habe viele gute Erkenntnisse durch Sie über mich gewonnen und meine vielen Gedanken und Ideen und Entwicklungswünsche ordnen können. Ich kann Frau Spross unbedingt weiter empfehlen- Sie werden es nicht bereuen.
Positiv:
Kommunikation, Qualität, Professionalität, Wert.”

Birgit Schwarz