Resilienz für den Alltag – Buchvorstellung
Meiner Familie meine Liebe schenken - ein praxisnahes Resilienzmodell für Ihr Leben
Dieses Buch erzählt die Geschichte einer jungen Frau, die ihren Weg mit einer unheilbaren Muskelerkrankung findet – getragen von innerer Stärke und tragenden Beziehungen. Aus ihren Erfahrungen entsteht ein alltagsnahes Resilienzmodell, das zeigt: Resilienz ist erlernbar – in Krisen, im Alltag und im persönlichen Wachstum.
Vier zentrale Resilienzbausteine
- Einbindung – Sich als Teil eines tragenden Netzwerks erleben
- Verantwortung – Für sich und das eigene Leben aktiv werden
- Optimismus – Chancen trotz Widrigkeiten erkennen
- Akzeptanz – Realität annehmen und inneren Frieden finden
Diese vier Bausteine werden anschaulich erläutert und mit praktischen Impulsen für die eigene Lebensgestaltung verbunden.
Ihr persönlicher Weg zu mehr Resilienz
Das Buch verbindet persönliche Einblicke, wissenschaftliche Reflexion und leicht anwendbare Methoden. Es lädt Sie ein, Ihre Widerstandskraft zu stärken, sich selbst neu zu begegnen und Herausforderungen mit mehr Klarheit und innerer Ruhe zu meistern.
Buchinformationen
Stefanie Sproß: Meiner Familie meine Liebe schenken – Resilienz für den Alltag
Erschienen: Doris Verlag, Mai 2029
Preis: € 16,90 | ISBN: 978-3-9810623-8-0
Bezug
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