Mentaltraining - Für mehr Flow und Lebensqualität

Mentale Stärke

In Prüfungssituationen oder im beruflichen Setting musst Du manchmal punktgenau Deine Leistungen abrufen können. Das fällt Dir noch schwer, Du bekommst Lampenfieber und Versagensangst. Was kannst Du nun tun?

Fitness für Herz und Hirn

Mache es wie die Spitzensportler: visualisiere Dein Ziel und trainiere Deine Konzentrationsfähigkeit. Das wird Dir helfen, Deine Leistungen trotz herausfordernder Situation immer besser abrufen zu können.

Durch Selbstreflexion und Techniken wie

  • Fokussierung
  • Visualisierung
  • Zielorientierung

kannst du langfristig und nachhaltig an Deiner mentalen Energie arbeiten.

Dein Erfolg

Du wirst lernen, Deine Gedanken und negativen Gefühle zu steuern und zu kanalisieren. Das schenkt Dir ein verbesserte Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Flow-Gefühle!

Buchbar als

  • Einzelcoaching, d.h. mehrere Gesprächseinheiten in persönlichem Kontakt oder online
  • Impulsvortrag (2h) als Online-Veranstaltung
  • Team-Workshop in Präsenz

Fühlst Du Dich angesprochen? Dann gehe den ersten Schritt und nehme mit mir Kontakt auf.