Mentaltraining - Für mehr Flow und Lebensqualität
Mentale Stärke
In Prüfungssituationen oder im beruflichen Setting musst Du manchmal punktgenau Deine Leistungen abrufen können. Das fällt Dir noch schwer, Du bekommst Lampenfieber und Versagensangst. Was kannst Du nun tun?
Fitness für Herz und Hirn
Mache es wie die Spitzensportler: visualisiere Dein Ziel und trainiere Deine Konzentrationsfähigkeit. Das wird Dir helfen, Deine Leistungen trotz herausfordernder Situation immer besser abrufen zu können.
Durch Selbstreflexion und Techniken wie
- Fokussierung
- Visualisierung
- Zielorientierung
kannst du langfristig und nachhaltig an Deiner mentalen Energie arbeiten.
Dein Erfolg
Du wirst lernen, Deine Gedanken und negativen Gefühle zu steuern und zu kanalisieren. Das schenkt Dir ein verbesserte Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Flow-Gefühle!
Buchbar als
- Einzelcoaching, d.h. mehrere Gesprächseinheiten in persönlichem Kontakt oder online
- Impulsvortrag (2h) als Online-Veranstaltung
- Team-Workshop in Präsenz
Fühlst Du Dich angesprochen? Dann gehe den ersten Schritt und nehme mit mir Kontakt auf.