Das Besondere an meinem Arbeit - die Resilienz
Die Frage nach dem "Wofür" steht schon lange im Fokus meiner Aufmerksamkeit. Wieso denken bzw. handeln Menschen genauso, wie sie es gerade tun? Was treibt sie an und was befähigt sie, auch schwierige und herausfordernde Situationen auszuhalten, zu durchleben und zu meistern?
In meinen Studien habe ich mich immer wieder mit den Themen mentale Stärke und Resilienz in Krisenzeiten beschäftigt. Hinzu kamen eigenbiographische Erfahrungen: wir hatten ein schwerbehindertes Kind - eine wunderbar kluge und liebevolle Tochter, die uns mit Fragen nach dem Sinn und den Möglichkeiten, auch im eingeschränkten Rahmen zufrieden zu leben, konfrontiert hat.
Aus diesen Gründen hat mich das komplexe Thema Resilienz in den letzten Jahren sehr fasziniert und beschäftigt. Daher habe ich darüber wissenschaftlich recherchiert, mich in die praktische Umsetzung vertieft und dazu ein Buch publiziert.
Mittlerweile liegt mein Coaching-Schwerpunkt auf dem Bereich Resilienztraining für vulnerable Gruppen.
Meine Grundlagen - Bewegung in Balance
Geprägt und gestärkt worden bin ich durch:
- die Pflege unseres körperbehinderten Kindes mit begrenzter Lebenszeit
- die Bandbreite an Studien und Fachwissen, Schwerpunkt Resilienz
- die sportliche Bewegung in der freien Natur, am liebsten in Wanderstiefeln oder auf dem Rad
- die Beschäftigung mit Literatur und Kunst
Diese Vielfalt an Erfahrungen und Wissen ermöglicht es mir, mich in unterschiedliche herausfordernde Situationen sehr gut einfinden zu können. Sie finden in mir eine empathische, zugewandte Persönlichkeit mit realitätsorientierter Herzensbildung. Meine Vision ist das lebenslange Lernen durch
- Selbstwahrnehmung und (kritische) Selbstreflexion
- Interesse an Veränderung und Erkenntniszuwachs
- gezielte Impulse und empathische Unterstützung von außen
- regelmäßiges, langfristiges Training und Einüben von passenden Techniken.
Meine Expertise - Lebenslanges Lernen
Unterstützt wird meine professionelle Arbeit mit einer fundierten, fortlaufenden Bildung:
- Duales Studium der Betriebswirtschaft (BA) incl. kfm. Ausbildung und AEVO
- Bachelor Kulturwissenschaften (univ.)
- Coachin (zertifiziert durch DCV und Steinbeis)
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (Weiterbildung)
- Sachbuch-Veröffentlichung "Resilienz im Alltag"
- Master Mediation (univ.)
- Ersthelferin für psychische Gesundheit - Mental Health First Aid (ZI Mannheim)
- Stressmanagement (Weiterbildung)
- Palliativ Care, lfd. (Uniklinikum Freiburg)
Berufliche Feldkompetenz besitze ich im Sozial- und Gesundheitswesen sowie im Bildungsbereich:
- Personalleitung/-entwicklung und Gesundheitsmanagement in einer Bildungseinrichtung/medizinischen Schwerpunktpraxis/Krankenhaus
- freie Aufträge in den Bereichen Personal und Business Coaching und für multimodales Stress- und Ressoucenmanagement (Resilienztraining), u.a. bei der WVIB Freiburg, der DGM Freiburg, dem Zentrum für Lehrerbildung - Regionalstelle Freiburg, dem Arbeitgeberverband Basel und der Schweizer Muskelgesellschaft
- Dozentin an der DHBW Lörrach in den Studienbereichen Personalmanagement und Interprofessionelle Gesundheitsversorgung